春へのお片づけ。

日中の気温が10度以上が続いている札幌です。
春が来たんだなぁ．．．。

こうなってくると、目立つのが外のゴミ。
どこから来たのか解らないけれども、
カップ麺の容器やスーパーの袋や、
缶などがぁぁぁぁ。

多分、ゴミステーションの近くだからかもなぁ．．．。
ゴミはきちんと投げましょう～♪。←捨てましょう～♪の意味。

黄色のゴム手袋をはめて、冬に大活躍したプラホウキで、
ざーっざーっとゴミを集めました。
冬枯れした雑草や木の枝も一緒にゴミ袋へ。

ぎゃぁぁぁぁ←ミミズ発見！

道路も全部舗装されてる今、ミミズは貴重だ．．．いやだけど．．．。
怖いけれども、春なんだなぁ．．．（笑）。

ついでにガラス窓も拭いたり、
玄関を洗ったり、なんか疲れちゃいました（笑）。

今夜は疲れを癒すために、
足つぼをマッサージしました。
マッサージ棒を持っていないので、
ひたすら指で、ごりごりごり．．．。←余計に疲れました。

足の裏はもちろん、ふくらはぎも、ごりごりごり。
重かった足も軽くなったようなぁ？？？。



　←ネットから拝借してプリントしました。

　　　小さくて解りづらいですが、
　　　足の指のぽてっとした部分は、
　　　鼻にいいみたい（笑）。←前回参照（笑）。

　　　こうしてみると、足の裏って大切。

　　　つぼを押すのは難しいけれども、
　　　マッサージだけでも違ってくるかも？。

　　　やっぱ、棒買おう．．．。




＊マッサージを終えたら、肉が柔らかくなったような気がします（笑）。
　固く張っていた部分が、ほにゃほにゃになり、
　かなり楽になりました。
　これからも、テレビ見ながら続けてみようと思います。ごりごり。　　＊