T波平低。

T波平低
「心電図の波形で通常は山型をしているT波が平らになった状態。
　多くは心臓の筋肉に負担がかかった状態や障害によって起こりますが、
　今のところ心配のない程度です。」

がーん。

これ、先日の健康診断の結果です。
正直言いますと．．．がーん（笑）。

Xmas前一週間の超激務の後だったからなぁ．．。
予想どおりといえば、予想どおり。
毎日終電近くで帰宅の状態は、
中年女性には、かなり負担だったんだなぁ、と思います。

毎日、疲れているのかどうか、解らなかったっていうのが危ない（笑）。
廊下や階段など、出会ったところで確認作業なんぞやっていた時、
気がついたら、壁や手すりによりかかってる自分がいたしなぁ．．．。

恐ろしや、疲労。

疲れは目に見えない部分から忍びより、
いつか、どっかーんと爆発しちゃうんだよね、きっと。

これを機会に、自分にあまり負荷をかけないように、
毎日の生活を見直す事にしました。
疲れは貯めない、放置しない！。

自分あっての、自分の人生。
しっかり歩いて行かなくちゃね。



　←疲れた顔をごまかす時に多用する、
　　ホワイトペンシル（笑）。

　　目頭の近くに、さーっと一本いれると、
　　顔が明るく見えるような気がします。

　　加齢ぷらす疲れで、ぼろぼろになっても、
　　この一本のラインで気合入れると、
　　かなり頑張れましたよ（笑）。







＊無理せず背伸びせずに、自分らしくいたいなぁ。＊