ウォーキング・ウォーキング。

先月、膝の水抜きをした私ですが、
これをきっかけに健康について考えてみました。←真面目。

デスクワークに甘えちゃって、運動不足。
体重が重すぎちゃって、これまた駄目だめ。
水が溜まるのも当然だわな。

で、せっかく水を抜いたわけだから、
ほどよく運動をし、筋肉をつけていく作戦を考えました。

で、ウォーキング。

ウォーキングといっても、取りあえず歩いてみっかな程度（笑）。

でも引きこもりタイプの私にとっては、画期的決断。

形から入りたい私なので（笑）、まずはシューズを購入しました。


　　
　←新しい、お友達（笑）。

　　サイトをいろいろ眺めて、アシックスに決めました。
　　がっ！欲しかった種類のは売り切れ．．．。
　　デパートの方が、他店に在庫を確認してくれて、
　　紹介という形で行きました。

　　全然つながりのないお店同士なのにね．．．。
　　感謝感謝．．．。

　　シューフィッターさんの丁寧な測定、説明で、
　　最初の希望とは違う靴を選びました。




確かに欲しい靴はあったけど、歩けない（笑）。
角度9度っていうのは、やっぱ難しいもんだわ。うん。
デザインだけに惚れても、歩けない事に気がついたので、
アドバイスを素直に聞き、初心者モードへ変更。

まずは、楽しく歩くこと。
そして、自分の足の形にあった靴を選ぶこと。

ちょっと幅が狭いらしいので、インソールを入れて補正。
楽じゃないか、いいじゃないか（笑）。
これで足が前にいかないので、つま先が痛くなる事もないなぁ。

朝は通常の靴をはいて出勤しますが、
帰りはこの靴をはいて、地下鉄飛ばし（笑）。
「まずは、ひと駅から初めてくださいね。」←お店の方のアドバイス。

でも、こんな素敵な靴を手に入れたのだから、
ひとつなんて勿体ない（笑）。
限界に挑戦していこうと思っています。←初心者の無謀さ（笑）。

歩く事に慣れたら、角度5度の靴を買おう（笑）。←夢ばっか（笑）。

健康って事自体、楽しい嬉しい事だけど、
健康を考えるだけでも、楽しい事だって解りました。

明日から頑張るぞぅ～♪。もう水は溜めない（笑）。